Saiba o que tem no seu prato
Pizza de cogumelos
Calorias e informação nutricional
queijo parcialmente desnatado e cogumelos, massa fina, congelada, cozida
289
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos33 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 289 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 6,6 g 33%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 3,8 g —
- Sódio 232 mg 10%
- Colesterol 21,6 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 0,94 mg 1%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,86 mg 6%
- Vitamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 2,9 mg 18%
- Ácido pantotênico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 443 µg 111%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
- Colina 21,7 mg 4%
Minerais
- Cálcio 106 mg 8%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 18,9 mg 4%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 107 mg 2%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 13,4 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 12 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,1 g | 16 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 433 | 18 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 25 g | 65 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 722 | 31 g | 81 g | 28 g |
Perguntas sobre pizza de cogumelos
Quantas calorias há em 100 g de pizza de cogumelos?
100 g de pizza de cogumelos: 289 kcal, 12 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de cogumelos?
50 g de pizza de cogumelos: 144 kcal, 6,1 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de cogumelos?
150 g de pizza de cogumelos: 433 kcal, 18 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pizza de cogumelos?
200 g de pizza de cogumelos: 578 kcal, 25 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pizza de cogumelos?
250 g de pizza de cogumelos: 722 kcal, 31 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 8000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras