Saiba o que tem no seu prato
Pêssego
Calorias e informação nutricional
em calda, escorrido
69
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,6 g
Carbos15 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 69 kcal —
- Proteínas 0,6 g 1%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 15 g —
- Sódio 5 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 0,38 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Fósforo 14 mg 1%
- Potássio 117 mg 2%
- Zinco 0,05 mg 0%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0,7 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,3 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 0,8 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,1 g | 31 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,4 g | 38 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre pêssego
Quantas calorias há em 100 g de pêssego?
100 g de pêssego: 69 kcal, 0,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pêssego?
50 g de pêssego: 35 kcal, 0,3 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pêssego?
150 g de pêssego: 104 kcal, 0,8 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pêssego?
200 g de pêssego: 138 kcal, 1,1 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pêssego?
250 g de pêssego: 173 kcal, 1,4 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) L1126 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
