Saiba o que tem no seu prato

Peru, perna com pele, crua

Calorias e informação nutricional

149

caloriaskcal por 100 g

Proteína18.9 g

Carbos0 g

Gordura8.1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	149	18.9 g	8.1 g
50 g	50 g	75	9.5 g	4.1 g
150 g	150 g	224	28.4 g	12.2 g
200 g	200 g	298	37.8 g	16.2 g
250 g	250 g	373	47.3 g	20.3 g

Quantas calorias há em 100 g de peru, perna com pele, crua?

100 g de peru, perna com pele, crua: 149 kcal, 18.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de peru, perna com pele, crua?

50 g de peru, perna com pele, crua: 75 kcal, 9.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de peru, perna com pele, crua?

150 g de peru, perna com pele, crua: 224 kcal, 28.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de peru, perna com pele, crua?

200 g de peru, perna com pele, crua: 298 kcal, 37.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de peru, perna com pele, crua?

250 g de peru, perna com pele, crua: 373 kcal, 47.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20.3 g de gorduras.

Fonte: portfir 283 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras