Saiba o que tem no seu prato
Pepino Telegraph
Calorias e informação nutricional
cru, com casca
12
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,8 g
Carbos1,9 g
Gordura0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 12 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 1,9 g 1%
- Gorduras 0 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0,16 mg 1%
- Fósforo 26 mg 2%
- Potássio 166 mg 4%
- Zinco 0,12 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 12 | 0,8 g | 1,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 6 | 0,4 g | 1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 18 | 1,1 g | 2,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 24 | 1,5 g | 3,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 30 | 1,9 g | 4,8 g | 0 g |
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Perguntas sobre pepino Telegraph
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Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1052 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
