Saiba o que tem no seu prato
Peixe-espada-gigante
Calorias e informação nutricional
cru
125
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Gordura5.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 125 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Gorduras 5.9 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 110 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 270 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 18 g | – | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9 g | – | 3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 27 g | – | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 36 g | – | 11.8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 45 g | – | 14.8 g |
Perguntas sobre peixe-espada-gigante
Quantas calorias há em 100 g de peixe-espada-gigante?
100 g de peixe-espada-gigante: 125 kcal, 18 g de proteínas, – de carboidratos e 5.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peixe-espada-gigante?
50 g de peixe-espada-gigante: 63 kcal, 9 g de proteínas, – de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peixe-espada-gigante?
150 g de peixe-espada-gigante: 188 kcal, 27 g de proteínas, – de carboidratos e 8.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peixe-espada-gigante?
200 g de peixe-espada-gigante: 250 kcal, 36 g de proteínas, – de carboidratos e 11.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peixe-espada-gigante?
250 g de peixe-espada-gigante: 313 kcal, 45 g de proteínas, – de carboidratos e 14.8 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 26153 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras