Saiba o que tem no seu prato
Pato
Calorias e informação nutricional
só carne, cru
119
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura5,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 119 kcal —
- Proteínas 18 g 37%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 5,1 g 7%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 86 mg 4%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 5,8 mg 6%
- Vitamina D 0,55 µg 3%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Riboflavina (B2) 0,45 mg 35%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
- Colina 53,6 mg 10%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 203 mg 16%
- Potássio 297 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 24 µg 44%
- Iodo 1,2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 18 g | 0 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 9,1 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 27 g | 0 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 37 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 46 g | 0 g | 13 g |
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- Carnecrua, exceto fígado181 kcal / 100 g
Perguntas sobre pato
Quantas calorias há em 100 g de pato?
100 g de pato: 119 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pato?
50 g de pato: 60 kcal, 9,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pato?
150 g de pato: 179 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pato?
200 g de pato: 238 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pato?
250 g de pato: 298 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 728 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
