Saiba o que tem no seu prato
Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 152 kcal —
- Proteínas 6,4 g 13%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 7,4 g 10%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 251 mg 11%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 12,1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 0,99 mg 6%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 92 mg 2%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Selênio 22,2 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 6,4 g | 14 g | 7,4 g |
| 1 porção | 250 g | 380 | 16 g | 36 g | 19 g |
| 2 porções | 500 g | 760 | 32 g | 71 g | 37 g |
| ½ porção | 125 g | 190 | 8 g | 18 g | 9,3 g |
| 3 porções | 750 g | 1140 | 48 g | 107 g | 56 g |
| 4 porções | 1000 g | 1520 | 64 g | 143 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 7,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 9,6 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 13 g | 29 g | 15 g |
Perguntas sobre pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe
Quantas calorias há em 100 g de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
100 g de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 152 kcal, 6,4 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 380 kcal, 16 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 760 kcal, 32 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 190 kcal, 8 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 1140 kcal, 48 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 1520 kcal, 64 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 74 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
50 g de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 76 kcal, 3,2 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe?
150 g de pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe: 228 kcal, 9,6 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146722 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras