Saiba o que tem no seu prato
Parsnip, boiled, drained, no salt added
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 57 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 4 g 14%
- Açúcares 5,9 g —
- Sódio 2 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 3%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 31 mg 2%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Fósforo 34 mg 3%
- Potássio 360 mg 8%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Selênio 0 µg 0%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 11 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,3 g | 16 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,8 g | 21 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,2 g | 27 g | 0,8 g |
Perguntas sobre parsnip, boiled, drained, no salt added
Quantas calorias há em 100 g de parsnip, boiled, drained, no salt added?
100 g de parsnip, boiled, drained, no salt added: 57 kcal, 0,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de parsnip, boiled, drained, no salt added?
50 g de parsnip, boiled, drained, no salt added: 29 kcal, 0,4 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de parsnip, boiled, drained, no salt added?
150 g de parsnip, boiled, drained, no salt added: 86 kcal, 1,3 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de parsnip, boiled, drained, no salt added?
200 g de parsnip, boiled, drained, no salt added: 114 kcal, 1,8 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de parsnip, boiled, drained, no salt added?
250 g de parsnip, boiled, drained, no salt added: 143 kcal, 2,2 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1099 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras