Saiba o que tem no seu prato
Parfait de frutas e iogurte
Calorias e informação nutricional
mcdonald's
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 105 kcal —
- Proteínas 2,7 g 5%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 1,3 g 2%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 58 mg 3%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 13,9 mg 15%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,24 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerais
- Cálcio 86 mg 7%
- Ferro 0,45 mg 3%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 167 mg 4%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,2 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,7 g | 20 g | 1,3 g |
| 1 porção | 149 g | 156 | 4,1 g | 29 g | 1,9 g |
| 2 porções | 298 g | 313 | 8,1 g | 59 g | 3,9 g |
| ½ porção | 74,5 g | 78 | 2 g | 15 g | 1 g |
| 3 porções | 447 g | 469 | 12 g | 88 g | 5,8 g |
| 4 porções | 596 g | 626 | 16 g | 118 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,4 g | 9,9 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 4,1 g | 30 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 5,5 g | 39 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6,8 g | 49 g | 3,3 g |
Perguntas sobre parfait de frutas e iogurte
Quantas calorias há em 100 g de parfait de frutas e iogurte?
100 g de parfait de frutas e iogurte: 105 kcal, 2,7 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (149 g) de parfait de frutas e iogurte?
1 porção (149 g) de parfait de frutas e iogurte: 156 kcal, 4,1 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (298 g) de parfait de frutas e iogurte?
2 porções (298 g) de parfait de frutas e iogurte: 313 kcal, 8,1 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (74,5 g) de parfait de frutas e iogurte?
½ porção (74,5 g) de parfait de frutas e iogurte: 78 kcal, 2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (447 g) de parfait de frutas e iogurte?
3 porções (447 g) de parfait de frutas e iogurte: 469 kcal, 12 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (596 g) de parfait de frutas e iogurte?
4 porções (596 g) de parfait de frutas e iogurte: 626 kcal, 16 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de parfait de frutas e iogurte?
50 g de parfait de frutas e iogurte: 53 kcal, 1,4 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de parfait de frutas e iogurte?
150 g de parfait de frutas e iogurte: 158 kcal, 4,1 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172075 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras