Saiba o que tem no seu prato
Pãozinho Puhti
Calorias e informação nutricional
pão multigrãos, pãozinho, Katri Antell
282
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,7 g
Carbos47 g
Gordura5,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 282 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 4,6 g 16%
- Açúcares 1,4 g —
- Sódio 474 mg 21%
- Colesterol 0,03 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,7 µg 0%
- Vitamina C 0,01 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 25,9 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32,6 mg 3%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 58,5 mg 14%
- Fósforo 148 mg 12%
- Potássio 191 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganês 0,66 mg 29%
- Selênio 7,4 µg 13%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8,7 g | 47 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4,3 g | 23 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 13 g | 70 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 17 g | 94 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 22 g | 117 g | 14 g |
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Perguntas sobre pãozinho Puhti
Quantas calorias há em 100 g de pãozinho Puhti?
100 g de pãozinho Puhti: 282 kcal, 8,7 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pãozinho Puhti?
50 g de pãozinho Puhti: 141 kcal, 4,3 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pãozinho Puhti?
150 g de pãozinho Puhti: 423 kcal, 13 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pãozinho Puhti?
200 g de pãozinho Puhti: 564 kcal, 17 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pãozinho Puhti?
250 g de pãozinho Puhti: 705 kcal, 22 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32462 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
