Saiba o que tem no seu prato

Hambúrguer de salmão

Calorias e informação nutricional

266
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos14 g
Gordura19 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 266 kcal —
  • Proteínas 10 g 21%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 19 g 25%
  • Gorduras saturadas 4 g 20%
  • Fibras 1 g 4%
  • Açúcares 0,9 g —
  • Sódio 318 mg 14%
  • Colesterol 67,6 mg 23%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 54,8 µg 6%
  • Vitamina C 2,1 mg 2%
  • Vitamina D 2,5 µg 12%
  • Vitamina E 4,5 mg 30%
  • Vitamina K 24,3 µg 20%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 2,5 mg 16%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folato (B9) 16,9 µg 4%
  • Vitamina B12 1,3 µg 53%

Minerais

  • Cálcio 78,8 mg 6%
  • Ferro 0,43 mg 2%
  • Magnésio 20,4 mg 5%
  • Fósforo 147 mg 12%
  • Potássio 233 mg 5%
  • Zinco 0,7 mg 6%
  • Cobre 0,08 mg 9%
  • Manganês 0,17 mg 7%
  • Selênio 13,5 µg 25%
  • Iodo 41,3 µg 28%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g26610 g14 g19 g
50 g50 g1335,2 g7,2 g9,6 g
150 g150 g39916 g22 g29 g
200 g200 g53221 g29 g38 g
250 g250 g66526 g36 g48 g

Perguntas sobre hambúrguer de salmão

Quantas calorias há em 100 g de hambúrguer de salmão?

100 g de hambúrguer de salmão: 266 kcal, 10 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de hambúrguer de salmão?

50 g de hambúrguer de salmão: 133 kcal, 5,2 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de hambúrguer de salmão?

150 g de hambúrguer de salmão: 399 kcal, 16 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 29 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de hambúrguer de salmão?

200 g de hambúrguer de salmão: 532 kcal, 21 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de hambúrguer de salmão?

250 g de hambúrguer de salmão: 665 kcal, 26 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 48 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34981 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras