Saiba o que tem no seu prato
Pão de forma original
Calorias e informação nutricional
rudi's, padaria sem glúten
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 320 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 3,5 g 13%
- Açúcares 8,4 g —
- Sódio 528 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Cálcio 24 mg 2%
- Ferro 0,76 mg 4%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 37 mg 3%
- Potássio 92 mg 2%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,17 mg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 3,1 g | 49 g | 11 g |
| 1 porção | 34 g | 109 | 1,1 g | 17 g | 3,6 g |
| 2 porções | 68 g | 218 | 2,1 g | 34 g | 7,3 g |
| ½ porção | 17 g | 54 | 0,5 g | 8,4 g | 1,8 g |
| 3 porções | 102 g | 326 | 3,2 g | 50 g | 11 g |
| 4 porções | 136 g | 435 | 4,3 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 1,6 g | 25 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 4,7 g | 74 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 6,3 g | 99 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 7,8 g | 123 g | 27 g |
Perguntas sobre pão de forma original
Quantas calorias há em 100 g de pão de forma original?
100 g de pão de forma original: 320 kcal, 3,1 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (34 g) de pão de forma original?
1 porção (34 g) de pão de forma original: 109 kcal, 1,1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (68 g) de pão de forma original?
2 porções (68 g) de pão de forma original: 218 kcal, 2,1 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (17 g) de pão de forma original?
½ porção (17 g) de pão de forma original: 54 kcal, 0,5 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (102 g) de pão de forma original?
3 porções (102 g) de pão de forma original: 326 kcal, 3,2 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (136 g) de pão de forma original?
4 porções (136 g) de pão de forma original: 435 kcal, 4,3 g de proteínas, 67 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão de forma original?
50 g de pão de forma original: 160 kcal, 1,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão de forma original?
150 g de pão de forma original: 480 kcal, 4,7 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 167597 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras