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Pão de coco
Calorias e informação nutricional
adoçado, fatiado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 426 kcal —
- Proteínas 3,2 g 6%
- Carboidratos 59 g 21%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 14 g 71%
- Fibras 5,6 g 20%
- Açúcares 41 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 3,2 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,6 g | 29 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4,8 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 6,4 g | 117 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 8 g | 147 g | 47 g |
Alimentos parecidos
- Creme de cocoem lata, adoçado357 kcal / 100 g
- Bolo de cocomistura seca, assado371 kcal / 100 g
- Coco ralado desidratadoadoçada501 kcal / 100 g
- Pão de bananabranco, inteiro, como comprado318 kcal / 100 g
- Pão brancofatiado, como comprado241 kcal / 100 g
- Leite de cococondensado, adoçado387 kcal / 100 g
- Flocos de coco desidratadoadoçada, embalada456 kcal / 100 g
Perguntas sobre pão de coco
Como fazer pão de coco sem deixar a massa pesada?
Use coco ralado fino e misture-o bem à massa; se a receita levar leite de coco, conte esse líquido como parte dos ingredientes úmidos, não como um acréscimo. Sove até a massa ficar elástica e deixe crescer antes de assar.
Como saber se o pão de coco está assado por dentro?
A superfície deve estar dourada e a base, firme; ao bater de leve nela, o som tende a ser oco. Como a massa doce pode dourar depressa por causa do açúcar e do coco, cubra com papel-alumínio se a superfície escurecer antes de o centro assar.
Como conservar pão de coco para ele não ressecar?
Depois de esfriar completamente, guarde-o bem fechado em temperatura ambiente e consuma em poucos dias. Para conservar por mais tempo, congele em fatias embaladas; descongele à temperatura ambiente ou aqueça diretamente na torradeira.
Com o que servir pão de coco?
Ele combina com café, chá ou leite e pode ser servido puro, tostado ou com manteiga. Fatias levemente tostadas também ficam boas com geleia de frutas ou creme de leite.
Qual é a diferença entre pão de coco e bolo de coco?
Pão de coco costuma ter massa fermentada e textura elástica, enquanto bolo de coco é feito com massa de bolo, mais macia e quebradiça. O bolo de coco tem 371 kcal por 100 g.
Quanto pão de coco é uma porção?
Uma fatia de cerca de 50 g é uma porção prática; ela fornece 213 kcal. O pão de coco é doce e concentrado, então uma fatia costuma ser suficiente para acompanhar uma bebida.
Dá para congelar pão de coco?
Sim. Fatie depois que esfriar, embale as porções para evitar que ressequem e congele; aqueça as fatias ainda congeladas na torradeira ou deixe descongelar antes de servir.
Fonte: NEVO (Netherlands) 449 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
