Saiba o que tem no seu prato

Pão de centeio

Calorias e informação nutricional

integral, pão escuro de centeio e trigo, médio

196

caloriaskcal por 100 g

Proteína5.8 g

Carbos36.1 g

Gordura1.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	196	5.8 g	36.1 g	1.3 g
50 g	50 g	98	2.9 g	18.1 g	0.7 g
150 g	150 g	294	8.7 g	54.2 g	2 g
200 g	200 g	392	11.6 g	72.2 g	2.6 g
250 g	250 g	490	14.5 g	90.3 g	3.3 g

Quantas calorias há em 100 g de pão de centeio?

100 g de pão de centeio: 196 kcal, 5.8 g de proteínas, 36.1 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão de centeio?

50 g de pão de centeio: 98 kcal, 2.9 g de proteínas, 18.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão de centeio?

150 g de pão de centeio: 294 kcal, 8.7 g de proteínas, 54.2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão de centeio?

200 g de pão de centeio: 392 kcal, 11.6 g de proteínas, 72.2 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão de centeio?

250 g de pão de centeio: 490 kcal, 14.5 g de proteínas, 90.3 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.

Fonte: NEVO (Netherlands) 1395 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras