Saiba o que tem no seu prato
Pão chato com cevada perolada
Calorias e informação nutricional
pão multigrãos, leite fermentado
177
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,8 g
Carbos31 g
Gordura1,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 177 kcal —
- Proteínas 6,8 g 14%
- Carboidratos 31 g 11%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 3,1 g 11%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 487 mg 21%
- Colesterol 5,6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,3 µg 1%
- Vitamina C 0,56 mg 1%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 16,1 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerais
- Cálcio 110 mg 8%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 39 mg 9%
- Fósforo 175 mg 14%
- Potássio 254 mg 5%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,62 mg 27%
- Selênio 6,2 µg 11%
- Iodo 27,9 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 6,8 g | 31 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 3,4 g | 15 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 10 g | 46 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 14 g | 62 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 17 g | 77 g | 4,5 g |
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Perguntas sobre pão chato com cevada perolada
Quantas calorias há em 100 g de pão chato com cevada perolada?
100 g de pão chato com cevada perolada: 177 kcal, 6,8 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão chato com cevada perolada?
50 g de pão chato com cevada perolada: 89 kcal, 3,4 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão chato com cevada perolada?
150 g de pão chato com cevada perolada: 266 kcal, 10 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão chato com cevada perolada?
200 g de pão chato com cevada perolada: 354 kcal, 14 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão chato com cevada perolada?
250 g de pão chato com cevada perolada: 443 kcal, 17 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1507 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
