Saiba o que tem no seu prato
pão branco premium
Calorias e informação nutricional
230
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos47 g
Gordura2,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 230 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 2,3 g 3%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 2,7 g —
- Sódio 400 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 177 mg 14%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 138 mg 3%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,49 mg 21%
- Selênio 10 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 8,3 g | 47 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 4,2 g | 24 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 13 g | 71 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 17 g | 94 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 21 g | 118 g | 5,8 g |
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Fonte: CoFID (UK) 11-979 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
