Saiba o que tem no seu prato
Paella
Calorias e informação nutricional
caseiro
135
caloriaskcal por 100 g
Proteína6.4 g
Carbos22 g
Gordura2.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 135 kcal —
- Proteínas 6.4 g 13%
- Carboidratos 22 g 8%
- Gorduras 2.2 g 3%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Fibras 0.8 g 3%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 511 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0.02 µg 0%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0.27 µg 11%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0.5 mg 3%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potássio 112 mg 2%
- Zinco 0.6 mg 5%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.3 mg 13%
- Selênio 6.7 µg 12%
- Iodo 10.4 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 6.4 g | 22 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.2 g | 11 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 9.6 g | 33 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 12.8 g | 44 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 16 g | 55 g | 5.5 g |
Perguntas sobre paella
Quantas calorias há em 100 g de paella?
100 g de paella: 135 kcal, 6.4 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de paella?
50 g de paella: 68 kcal, 3.2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de paella?
150 g de paella: 203 kcal, 9.6 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de paella?
200 g de paella: 270 kcal, 12.8 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de paella?
250 g de paella: 338 kcal, 16 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25242 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras