Saiba o que tem no seu prato

Ostra, crua

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína8.6 g

Carbos3.9 g

Gordura1.7 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	65	8.6 g	3.9 g	1.7 g
50 g	50 g	33	4.3 g	2 g	0.9 g
150 g	150 g	98	12.9 g	5.9 g	2.6 g
200 g	200 g	130	17.2 g	7.8 g	3.4 g
250 g	250 g	163	21.5 g	9.8 g	4.3 g

Quantas calorias há em 100 g de ostra, crua?

100 g de ostra, crua: 65 kcal, 8.6 g de proteínas, 3.9 g de carboidratos e 1.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ostra, crua?

50 g de ostra, crua: 33 kcal, 4.3 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ostra, crua?

150 g de ostra, crua: 98 kcal, 12.9 g de proteínas, 5.9 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ostra, crua?

200 g de ostra, crua: 130 kcal, 17.2 g de proteínas, 7.8 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ostra, crua?

250 g de ostra, crua: 163 kcal, 21.5 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.

Fonte: portfir 911 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras