Saiba o que tem no seu prato

Ostra

Calorias e informação nutricional

cozida, sem óleo e sal

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos3,2 g

Gordura2,3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	97	16 g	3,2 g	2,3 g
50 g	50 g	49	7,9 g	1,6 g	1,2 g
150 g	150 g	146	24 g	4,8 g	3,5 g
200 g	200 g	194	32 g	6,4 g	4,7 g
250 g	250 g	243	40 g	8 g	5,9 g

Quantas calorias há em 100 g de ostra?

100 g de ostra: 97 kcal, 16 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ostra?

50 g de ostra: 49 kcal, 7,9 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ostra?

150 g de ostra: 146 kcal, 24 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de ostra?

200 g de ostra: 194 kcal, 32 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de ostra?

250 g de ostra: 243 kcal, 40 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0017E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras