Saiba o que tem no seu prato

Orange roughy, flesh, baked

Calorias e informação nutricional

175

caloriaskcal por 100 g

Proteína20.5 g

Carbos0.3 g

Gordura10.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	175	20.5 g	0.3 g	10.2 g
50 g	50 g	88	10.3 g	0.2 g	5.1 g
150 g	150 g	263	30.8 g	0.5 g	15.3 g
200 g	200 g	350	41 g	0.6 g	20.4 g
250 g	250 g	438	51.3 g	0.8 g	25.5 g

Quantas calorias há em 100 g de orange roughy, flesh, baked?

100 g de orange roughy, flesh, baked: 175 kcal, 20.5 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 10.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de orange roughy, flesh, baked?

50 g de orange roughy, flesh, baked: 88 kcal, 10.3 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 5.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de orange roughy, flesh, baked?

150 g de orange roughy, flesh, baked: 263 kcal, 30.8 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 15.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de orange roughy, flesh, baked?

200 g de orange roughy, flesh, baked: 350 kcal, 41 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 20.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de orange roughy, flesh, baked?

250 g de orange roughy, flesh, baked: 438 kcal, 51.3 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 25.5 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) K78 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras