Saiba o que tem no seu prato

ON THE BORDER enchilada de queijo

Calorias e informação nutricional

271
caloriaskcal por 100 g
Proteína12 g
Carbos14 g
Gordura18 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 271 kcal —
  • Proteínas 12 g 23%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 18 g 23%
  • Gorduras saturadas 7,5 g 38%
  • Fibras 1,8 g 6%
  • Açúcares 2,9 g —
  • Sódio 561 mg 24%
  • Colesterol 41 mg 14%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 0,78 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,37 mg 7%
  • Vitamina B6 0,13 mg 7%
  • Folato (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0,72 µg 30%

Minerais

  • Cálcio 293 mg 23%
  • Ferro 0,71 mg 4%
  • Magnésio 30 mg 7%
  • Fósforo 288 mg 23%
  • Potássio 176 mg 4%
  • Zinco 1,9 mg 17%
  • Cobre 0,07 mg 8%
  • Manganês 0,13 mg 6%
  • Selênio 16 µg 29%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27112 g14 g18 g
1 porção250 g67829 g36 g44 g
2 porções500 g135558 g72 g89 g
½ porção125 g33915 g18 g22 g
3 porções750 g203388 g108 g133 g
4 porções1000 g2710117 g144 g177 g
50 g50 g1365,8 g7,2 g8,9 g
150 g150 g40718 g22 g27 g
200 g200 g54223 g29 g36 g

Perguntas sobre ON THE BORDER enchilada de queijo

Quantas calorias há em 100 g de ON THE BORDER enchilada de queijo?

100 g de ON THE BORDER enchilada de queijo: 271 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de ON THE BORDER enchilada de queijo?

1 porção (250 g) de ON THE BORDER enchilada de queijo: 678 kcal, 29 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 44 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de ON THE BORDER enchilada de queijo?

2 porções (500 g) de ON THE BORDER enchilada de queijo: 1355 kcal, 58 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 89 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de ON THE BORDER enchilada de queijo?

½ porção (125 g) de ON THE BORDER enchilada de queijo: 339 kcal, 15 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de ON THE BORDER enchilada de queijo?

3 porções (750 g) de ON THE BORDER enchilada de queijo: 2033 kcal, 88 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 133 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de ON THE BORDER enchilada de queijo?

4 porções (1000 g) de ON THE BORDER enchilada de queijo: 2710 kcal, 117 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 177 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de ON THE BORDER enchilada de queijo?

50 g de ON THE BORDER enchilada de queijo: 136 kcal, 5,8 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de ON THE BORDER enchilada de queijo?

150 g de ON THE BORDER enchilada de queijo: 407 kcal, 18 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169854 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras