Saiba o que tem no seu prato
Omelette roll, salmon filling
Calorias e informação nutricional
235
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos8,8 g
Gordura19 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 235 kcal —
- Proteínas 8,2 g 16%
- Carboidratos 8,8 g 3%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 8 g 40%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 291 mg 13%
- Colesterol 77,1 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 138 µg 15%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 10,8 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 13,6 µg 3%
- Vitamina B12 1 µg 43%
Minerais
- Cálcio 113 mg 9%
- Ferro 0,38 mg 2%
- Magnésio 16,7 mg 4%
- Fósforo 144 mg 12%
- Potássio 196 mg 4%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,08 mg 3%
- Selênio 11,1 µg 20%
- Iodo 19,4 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 8,2 g | 8,8 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,1 g | 4,4 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 12 g | 13 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 16 g | 18 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 21 g | 22 g | 46 g |
Perguntas sobre omelette roll, salmon filling
Quantas calorias há em 100 g de omelette roll, salmon filling?
100 g de omelette roll, salmon filling: 235 kcal, 8,2 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de omelette roll, salmon filling?
50 g de omelette roll, salmon filling: 118 kcal, 4,1 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de omelette roll, salmon filling?
150 g de omelette roll, salmon filling: 353 kcal, 12 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de omelette roll, salmon filling?
200 g de omelette roll, salmon filling: 470 kcal, 16 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de omelette roll, salmon filling?
250 g de omelette roll, salmon filling: 588 kcal, 21 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 8514 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras