Saiba o que tem no seu prato

Omelete simples

Calorias e informação nutricional

caseira

196

caloriaskcal por 100 g

Proteína14 g

Carbos0,9 g

Gordura15 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	196	14 g	0,9 g	15 g
50 g	50 g	98	6,9 g	0,5 g	7,7 g
150 g	150 g	294	21 g	1,4 g	23 g
200 g	200 g	392	28 g	1,8 g	31 g
250 g	250 g	490	35 g	2,3 g	38 g

Quantas calorias há em 100 g de omelete simples?

100 g de omelete simples: 196 kcal, 14 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de omelete simples?

50 g de omelete simples: 98 kcal, 6,9 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de omelete simples?

150 g de omelete simples: 294 kcal, 21 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 23 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de omelete simples?

200 g de omelete simples: 392 kcal, 28 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de omelete simples?

250 g de omelete simples: 490 kcal, 35 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 22500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras