Saiba o que tem no seu prato

Omelete

Calorias e informação nutricional

136

caloriaskcal por 100 g

Proteína12 g

Carbos0,2 g

Gordura9,5 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	136	12 g	0,2 g	9,5 g
50 g	50 g	68	6 g	0,1 g	4,8 g
150 g	150 g	204	18 g	0,3 g	14 g
200 g	200 g	272	24 g	0,4 g	19 g
250 g	250 g	340	30 g	0,5 g	24 g

Quantas calorias há em 100 g de omelete?

100 g de omelete: 136 kcal, 12 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de omelete?

50 g de omelete: 68 kcal, 6 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de omelete?

150 g de omelete: 204 kcal, 18 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 14 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de omelete?

200 g de omelete: 272 kcal, 24 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de omelete?

250 g de omelete: 340 kcal, 30 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Fonte: portfir 1072 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras