Saiba o que tem no seu prato
Espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 121 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 3,3 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 1,7 g —
- Sódio 209 mg 9%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina E 0,58 mg 4%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
- Colina 15 mg 3%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 60 mg 5%
- Potássio 164 mg 3%
- Zinco 0,68 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,22 mg 10%
- Selênio 16,8 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5,8 g | 16 g | 3,3 g |
| 1 porção | 525 g | 635 | 31 g | 81 g | 17 g |
| 2 porções | 1050 g | 1271 | 61 g | 163 g | 34 g |
| ½ porção | 262,5 g | 318 | 15 g | 41 g | 8,6 g |
| 3 porções | 1575 g | 1906 | 91 g | 244 g | 52 g |
| 4 porções | 2100 g | 2541 | 122 g | 325 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 8,7 g | 23 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 12 g | 31 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 15 g | 39 g | 8,2 g |
Perguntas sobre espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden
Quantas calorias há em 100 g de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
100 g de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 121 kcal, 5,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (525 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
1 porção (525 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 635 kcal, 31 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (1050 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
2 porções (1050 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 1271 kcal, 61 g de proteínas, 163 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (262,5 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
½ porção (262,5 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 318 kcal, 15 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1575 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
3 porções (1575 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 1906 kcal, 91 g de proteínas, 244 g de carboidratos e 52 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (2100 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
4 porções (2100 g) de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 2541 kcal, 122 g de proteínas, 325 g de carboidratos e 69 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
50 g de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 61 kcal, 2,9 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden?
150 g de espaguete com molho à bolonhesa Olive Garden: 182 kcal, 8,7 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168085 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras