Saiba o que tem no seu prato

Olhete

Calorias e informação nutricional

128

caloriaskcal por 100 g

Proteína23 g

Carbos0,1 g

Gordura4,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	128	23 g	0,1 g	4,9 g
50 g	50 g	64	11 g	0,1 g	2,5 g
150 g	150 g	192	34 g	0,2 g	7,4 g
200 g	200 g	256	45 g	0,2 g	9,8 g
250 g	250 g	320	57 g	0,3 g	12 g

Quantas calorias há em 100 g de olhete?

100 g de olhete: 128 kcal, 23 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de olhete?

50 g de olhete: 64 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de olhete?

150 g de olhete: 192 kcal, 34 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de olhete?

200 g de olhete: 256 kcal, 45 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de olhete?

250 g de olhete: 320 kcal, 57 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Fonte: mext 10233 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras