Saiba o que tem no seu prato

Quiabo

Calorias e informação nutricional

cozido

caloriaskcal por 100 g

Proteína1.8 g

Carbos2 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	23	1.8 g	2 g	0.2 g
50 g	50 g	12	0.9 g	1 g	0.1 g
150 g	150 g	35	2.7 g	3 g	0.3 g
200 g	200 g	46	3.6 g	4 g	0.4 g
250 g	250 g	58	4.5 g	5 g	0.5 g

Quantas calorias há em 100 g de quiabo?

100 g de quiabo: 23 kcal, 1.8 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de quiabo?

50 g de quiabo: 12 kcal, 0.9 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de quiabo?

150 g de quiabo: 35 kcal, 2.7 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de quiabo?

200 g de quiabo: 46 kcal, 3.6 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de quiabo?

250 g de quiabo: 58 kcal, 4.5 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) G530132 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras