Saiba o que tem no seu prato
Oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 46 kcal —
- Proteínas 1,3 g 3%
- Carboidratos 7,7 g 3%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 1,2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,02 µg 0%
- Vitamina C 0,06 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 8,4 mg 1%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnésio 14,6 mg 3%
- Fósforo 47,1 mg 4%
- Potássio 59,2 mg 1%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,41 mg 18%
- Selênio 1,2 µg 2%
- Iodo 2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,3 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 3,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2 g | 12 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,7 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,4 g | 19 g | 1,8 g |
Perguntas sobre oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt
Quantas calorias há em 100 g de oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
100 g de oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 46 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
50 g de oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 23 kcal, 0,7 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
150 g de oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 69 kcal, 2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
200 g de oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 92 kcal, 2,7 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt?
250 g de oat porridge, oat flakes, apple and cinnamon, water, without salt: 115 kcal, 3,4 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30175 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras