Saiba o que tem no seu prato
néctar de damasco
Calorias e informação nutricional
em lata, com adição de ácido ascórbico
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 56 kcal —
- Proteínas 0.2 g 0%
- Carboidratos 13.5 g 5%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0.1 g 0%
- Açúcares 12.8 g —
- Sódio 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 29.7 mg 33%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Vitamina K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.15 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1 mg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.1 mg 1%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 5 mg 0%
- Potássio 67 mg 1%
- Zinco 0.03 mg 0%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.2 g | 13.5 g | 0.5 g |
| 1 porção | 266 g | 149 | 0.5 g | 36 g | 1.2 g |
| 2 porções | 532 g | 298 | 0.9 g | 72 g | 2.4 g |
| ½ porção | 133 g | 74 | 0.2 g | 18 g | 0.6 g |
| 3 porções | 798 g | 447 | 1.4 g | 108 g | 3.6 g |
| 4 porções | 1064 g | 596 | 1.8 g | 144 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.1 g | 6.8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0.3 g | 20.3 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0.3 g | 27.1 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0.4 g | 33.8 g | 1.1 g |
Perguntas sobre néctar de damasco
Quantas calorias há em 100 g de néctar de damasco?
100 g de néctar de damasco: 56 kcal, 0.2 g de proteínas, 13.5 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (266 g) de néctar de damasco?
1 porção (266 g) de néctar de damasco: 149 kcal, 0.5 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (532 g) de néctar de damasco?
2 porções (532 g) de néctar de damasco: 298 kcal, 0.9 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (133 g) de néctar de damasco?
½ porção (133 g) de néctar de damasco: 74 kcal, 0.2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (798 g) de néctar de damasco?
3 porções (798 g) de néctar de damasco: 447 kcal, 1.4 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1064 g) de néctar de damasco?
4 porções (1064 g) de néctar de damasco: 596 kcal, 1.8 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de néctar de damasco?
50 g de néctar de damasco: 28 kcal, 0.1 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de néctar de damasco?
150 g de néctar de damasco: 84 kcal, 0.3 g de proteínas, 20.3 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171704 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras