Saiba o que tem no seu prato
néctar de damasco
Calorias e informação nutricional
em lata, com adição de ácido ascórbico
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 56 kcal —
- Proteínas 0,2 g 0%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 29,7 mg 33%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,41 mg 3%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 1 mg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnésio 5 mg 1%
- Fósforo 5 mg 0%
- Potássio 67 mg 1%
- Zinco 0,03 mg 0%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 1 porção | 266 g | 149 | 0,5 g | 36 g | 1,2 g |
| 2 porções | 532 g | 298 | 0,9 g | 72 g | 2,4 g |
| ½ porção | 133 g | 74 | 0,2 g | 18 g | 0,6 g |
| 3 porções | 798 g | 447 | 1,4 g | 108 g | 3,6 g |
| 4 porções | 1064 g | 596 | 1,8 g | 144 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,3 g | 20 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0,3 g | 27 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0,4 g | 34 g | 1,1 g |
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Perguntas sobre néctar de damasco
Quantas calorias há em 100 g de néctar de damasco?
100 g de néctar de damasco: 56 kcal, 0,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (266 g) de néctar de damasco?
1 porção (266 g) de néctar de damasco: 149 kcal, 0,5 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (532 g) de néctar de damasco?
2 porções (532 g) de néctar de damasco: 298 kcal, 0,9 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (133 g) de néctar de damasco?
½ porção (133 g) de néctar de damasco: 74 kcal, 0,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (798 g) de néctar de damasco?
3 porções (798 g) de néctar de damasco: 447 kcal, 1,4 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1064 g) de néctar de damasco?
4 porções (1064 g) de néctar de damasco: 596 kcal, 1,8 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de néctar de damasco?
50 g de néctar de damasco: 28 kcal, 0,1 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de néctar de damasco?
150 g de néctar de damasco: 84 kcal, 0,3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171704 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
