Saiba o que tem no seu prato
nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 219 kcal —
- Proteínas 6,2 g 12%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 2,5 g 13%
- Fibras 3,7 g 13%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 348 mg 15%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 42 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,8 mg 12%
- Vitamina K 5,4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantotênico (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 28,1 mg 5%
Minerais
- Cálcio 47 mg 4%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 153 mg 12%
- Potássio 298 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,1 mg 12%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 8,1 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6,2 g | 18 g | 13 g |
| 1 porção | 222 g | 486 | 14 g | 39 g | 28 g |
| 2 porções | 444 g | 972 | 28 g | 79 g | 55 g |
| ½ porção | 111 g | 243 | 6,9 g | 20 g | 14 g |
| 3 porções | 666 g | 1459 | 41 g | 118 g | 83 g |
| 4 porções | 888 g | 1945 | 55 g | 157 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,1 g | 8,8 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9,3 g | 27 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 12 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 44 g | 31 g |
Perguntas sobre nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates
Quantas calorias há em 100 g de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates?
100 g de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates: 219 kcal, 6,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (222 g) de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates?
1 porção (222 g) de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates: 486 kcal, 14 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (444 g) de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates?
2 porções (444 g) de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates: 972 kcal, 28 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 55 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (111 g) de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates?
½ porção (111 g) de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates: 243 kcal, 6,9 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (666 g) de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates?
3 porções (666 g) de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates: 1459 kcal, 41 g de proteínas, 118 g de carboidratos e 83 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (888 g) de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates?
4 porções (888 g) de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates: 1945 kcal, 55 g de proteínas, 157 g de carboidratos e 111 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates?
50 g de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates: 110 kcal, 3,1 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates?
150 g de nachos com queijo, feijão, carne moída e tomates: 329 kcal, 9,3 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170292 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras