Saiba o que tem no seu prato

Mushroom stew with cooking cream

Calorias e informação nutricional

122
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,7 g
Carbos2,8 g
Gordura10 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 122 kcal —
  • Proteínas 2,7 g 5%
  • Carboidratos 2,8 g 1%
  • Gorduras 10 g 13%
  • Gorduras saturadas 5,3 g 26%
  • Fibras 0,9 g 3%
  • Açúcares 2,7 g —
  • Sódio 322 mg 14%
  • Colesterol 17,6 mg 6%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 124 µg 14%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 5,6 µg 28%
  • Vitamina E 0,66 mg 4%
  • Vitamina K 6,4 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folato (B9) 9,4 µg 2%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerais

  • Cálcio 33,5 mg 3%
  • Ferro 0,65 mg 4%
  • Magnésio 13 mg 3%
  • Fósforo 82,2 mg 7%
  • Potássio 355 mg 8%
  • Zinco 0,66 mg 6%
  • Cobre 0,12 mg 14%
  • Manganês 0,12 mg 5%
  • Selênio 10,6 µg 19%
  • Iodo 21 µg 14%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1222,7 g2,8 g10 g
50 g50 g611,3 g1,4 g5,1 g
150 g150 g1834 g4,3 g15 g
200 g200 g2445,3 g5,7 g21 g
250 g250 g3056,7 g7,1 g26 g

Perguntas sobre mushroom stew with cooking cream

Quantas calorias há em 100 g de mushroom stew with cooking cream?

100 g de mushroom stew with cooking cream: 122 kcal, 2,7 g de proteínas, 2,8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mushroom stew with cooking cream?

50 g de mushroom stew with cooking cream: 61 kcal, 1,3 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mushroom stew with cooking cream?

150 g de mushroom stew with cooking cream: 183 kcal, 4 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mushroom stew with cooking cream?

200 g de mushroom stew with cooking cream: 244 kcal, 5,3 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 21 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mushroom stew with cooking cream?

250 g de mushroom stew with cooking cream: 305 kcal, 6,7 g de proteínas, 7,1 g de carboidratos e 26 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34569 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras