Saiba o que tem no seu prato

Mushroom stew, low-fat milk, cream

Calorias e informação nutricional

139
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,8 g
Carbos6,6 g
Gordura11 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 139 kcal —
  • Proteínas 2,8 g 6%
  • Carboidratos 6,6 g 2%
  • Gorduras 11 g 14%
  • Gorduras saturadas 4,9 g 25%
  • Fibras 1,4 g 5%
  • Açúcares 3,4 g —
  • Sódio 424 mg 18%
  • Colesterol 16,5 mg 5%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 66,7 µg 7%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 2,6 µg 13%
  • Vitamina E 0,93 mg 6%
  • Vitamina K 6,2 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folato (B9) 9,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,19 µg 8%

Minerais

  • Cálcio 71,5 mg 5%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 11,9 mg 3%
  • Fósforo 93,7 mg 7%
  • Potássio 243 mg 5%
  • Zinco 0,55 mg 5%
  • Cobre 0,08 mg 8%
  • Manganês 0,09 mg 4%
  • Selênio 16,3 µg 30%
  • Iodo 8,9 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1392,8 g6,6 g11 g
50 g50 g701,4 g3,3 g5,4 g
150 g150 g2094,2 g9,9 g16 g
200 g200 g2785,5 g13 g22 g
250 g250 g3486,9 g17 g27 g

Perguntas sobre mushroom stew, low-fat milk, cream

Quantas calorias há em 100 g de mushroom stew, low-fat milk, cream?

100 g de mushroom stew, low-fat milk, cream: 139 kcal, 2,8 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mushroom stew, low-fat milk, cream?

50 g de mushroom stew, low-fat milk, cream: 70 kcal, 1,4 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mushroom stew, low-fat milk, cream?

150 g de mushroom stew, low-fat milk, cream: 209 kcal, 4,2 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mushroom stew, low-fat milk, cream?

200 g de mushroom stew, low-fat milk, cream: 278 kcal, 5,5 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mushroom stew, low-fat milk, cream?

250 g de mushroom stew, low-fat milk, cream: 348 kcal, 6,9 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 3242 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras