Saiba o que tem no seu prato

Onion, brown, flesh, fresh, raw

Calorias e informação nutricional

31
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Carbos5.1 g
Gordura0.1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 31 kcal —
  • Proteínas 1.4 g 3%
  • Carboidratos 5.1 g 2%
  • Gorduras 0.1 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1.8 g 6%
  • Açúcares 5.1 g —
  • Sódio 2 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 4.6 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.29 mg 2%
  • Vitamina B6 0.26 mg 15%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 24 mg 2%
  • Ferro 0.2 mg 1%
  • Fósforo 32 mg 3%
  • Potássio 182 mg 4%
  • Zinco 0.26 mg 2%
  • Selênio 0.7 µg 1%
  • Iodo 0.5 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g311.4 g5.1 g0.1 g
50 g50 g160.7 g2.6 g0.1 g
150 g150 g472.2 g7.7 g0.2 g
200 g200 g622.9 g10.2 g0.2 g
250 g250 g783.6 g12.8 g0.3 g

Perguntas sobre onion, brown, flesh, fresh, raw

Quantas calorias há em 100 g de onion, brown, flesh, fresh, raw?

100 g de onion, brown, flesh, fresh, raw: 31 kcal, 1.4 g de proteínas, 5.1 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de onion, brown, flesh, fresh, raw?

50 g de onion, brown, flesh, fresh, raw: 16 kcal, 0.7 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de onion, brown, flesh, fresh, raw?

150 g de onion, brown, flesh, fresh, raw: 47 kcal, 2.2 g de proteínas, 7.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de onion, brown, flesh, fresh, raw?

200 g de onion, brown, flesh, fresh, raw: 62 kcal, 2.9 g de proteínas, 10.2 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de onion, brown, flesh, fresh, raw?

250 g de onion, brown, flesh, fresh, raw: 78 kcal, 3.6 g de proteínas, 12.8 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras