Saiba o que tem no seu prato
Musaca
Calorias e informação nutricional
comercial, reaquecida
140
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,3 g
Carbos8,6 g
Gordura8,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 140 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 8,6 g 3%
- Gorduras 8,3 g 11%
- Gorduras saturadas 2,9 g 14%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 280 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 75 mg 6%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 77 mg 18%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,13 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8,3 g | 8,6 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4,2 g | 4,3 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 13 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 17 g | 17 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 21 g | 22 g | 21 g |
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Perguntas sobre musaca
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Fonte: CoFID (UK) 19-507 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
