Saiba o que tem no seu prato
Moussaka
Calorias e informação nutricional
carne bovina moída
96
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,4 g
Carbos7,6 g
Gordura5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 4,4 g 9%
- Carboidratos 7,6 g 3%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 3,2 g —
- Sódio 152 mg 7%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 10,2 mg 11%
- Vitamina D 0,44 µg 2%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 16,7 µg 4%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerais
- Cálcio 69,8 mg 5%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnésio 17,6 mg 4%
- Fósforo 84,7 mg 7%
- Potássio 278 mg 6%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 4,3 µg 8%
- Iodo 13,7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4,4 g | 7,6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,2 g | 3,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6,6 g | 11 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8,8 g | 15 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 19 g | 12 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre moussaka
Quantas calorias há em 100 g de moussaka?
100 g de moussaka: 96 kcal, 4,4 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de moussaka?
50 g de moussaka: 48 kcal, 2,2 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de moussaka?
150 g de moussaka: 144 kcal, 6,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de moussaka?
200 g de moussaka: 192 kcal, 8,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de moussaka?
250 g de moussaka: 240 kcal, 11 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34960 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
