Saiba o que tem no seu prato
Moussaca de legumes
Calorias e informação nutricional
comercial
98
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,9 g
Carbos8 g
Gordura4,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 98 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Carboidratos 8 g 3%
- Gorduras 4,9 g 6%
- Açúcares 4,5 g —
- Sódio 210 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 12 µg 3%
Minerais
- Cálcio 76 mg 6%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 0,5 mg 5%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,2 mg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 5,9 g | 8 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3 g | 4 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 8,9 g | 12 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 12 g | 16 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 15 g | 20 g | 12 g |
Perguntas sobre moussaca de legumes
Quantas calorias há em 100 g de moussaca de legumes?
100 g de moussaca de legumes: 98 kcal, 5,9 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de moussaca de legumes?
50 g de moussaca de legumes: 49 kcal, 3 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de moussaca de legumes?
150 g de moussaca de legumes: 147 kcal, 8,9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de moussaca de legumes?
200 g de moussaca de legumes: 196 kcal, 12 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de moussaca de legumes?
250 g de moussaca de legumes: 245 kcal, 15 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 15-652 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras