Saiba o que tem no seu prato

Curry de legumes

Calorias e informação nutricional

comercial, com arroz

125
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos20 g
Gordura4,1 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 125 kcal —
  • Proteínas 3 g 6%
  • Carboidratos 20 g 7%
  • Gorduras 4,1 g 5%
  • Gorduras saturadas 1,2 g 6%
  • Fibras 1,5 g 5%
  • Açúcares 1,9 g —
  • Sódio 177 mg 8%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 60 µg 7%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotina (B7) 1,9 µg 6%
  • Folato (B9) 33 µg 8%

Minerais

  • Cálcio 30 mg 2%
  • Ferro 0,51 mg 3%
  • Magnésio 14 mg 3%
  • Fósforo 52 mg 4%
  • Potássio 163 mg 3%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,22 mg 10%
  • Selênio 4 µg 7%
  • Iodo 2 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1253 g20 g4,1 g
50 g50 g631,5 g10 g2,1 g
150 g150 g1884,5 g30 g6,2 g
200 g200 g2506 g40 g8,2 g
250 g250 g3137,5 g51 g10 g

Perguntas sobre curry de legumes

Quantas calorias há em 100 g de curry de legumes?

100 g de curry de legumes: 125 kcal, 3 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de curry de legumes?

50 g de curry de legumes: 63 kcal, 1,5 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de curry de legumes?

150 g de curry de legumes: 188 kcal, 4,5 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de curry de legumes?

200 g de curry de legumes: 250 kcal, 6 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de curry de legumes?

250 g de curry de legumes: 313 kcal, 7,5 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-892 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras