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Curry de legumes

Calorias e informação nutricional

prato pronto, sem arroz, cozido

94
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos8,4 g
Gordura6 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 94 kcal —
  • Proteínas 2,1 g 4%
  • Carboidratos 8,4 g 3%
  • Gorduras 6 g 8%
  • Gorduras saturadas 1,9 g 9%
  • Fibras 1,8 g 6%
  • Açúcares 3,4 g —
  • Sódio 200 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 112 µg 12%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,8 mg 5%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Biotina (B7) 2,5 µg 8%
  • Folato (B9) 56 µg 14%

Minerais

  • Cálcio 41 mg 3%
  • Ferro 0,83 mg 5%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 47 mg 4%
  • Potássio 259 mg 6%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Cobre 0,12 mg 13%
  • Manganês 0,26 mg 11%
  • Selênio 2 µg 4%
  • Iodo 3 µg 2%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g942,1 g8,4 g6 g
50 g50 g471,1 g4,2 g3 g
150 g150 g1413,2 g13 g9 g
200 g200 g1884,2 g17 g12 g
250 g250 g2355,3 g21 g15 g

Perguntas sobre curry de legumes

Quantas calorias há em 100 g de curry de legumes?

100 g de curry de legumes: 94 kcal, 2,1 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de curry de legumes?

50 g de curry de legumes: 47 kcal, 1,1 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de curry de legumes?

150 g de curry de legumes: 141 kcal, 3,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de curry de legumes?

200 g de curry de legumes: 188 kcal, 4,2 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de curry de legumes?

250 g de curry de legumes: 235 kcal, 5,3 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-619 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras