Saiba o que tem no seu prato
Moussaka, lamb mince
Calorias e informação nutricional
94
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.3 g
Carbos7.6 g
Gordura4.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 94 kcal —
- Proteínas 4.3 g 9%
- Carboidratos 7.6 g 3%
- Gorduras 4.8 g 6%
- Gorduras saturadas 1.6 g 8%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 3.2 g —
- Sódio 152 mg 7%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37.1 µg 4%
- Vitamina C 10.2 mg 11%
- Vitamina D 0.44 µg 2%
- Vitamina E 0.69 mg 5%
- Vitamina K 5.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 0.89 mg 6%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 16.8 µg 4%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
Minerais
- Cálcio 69.8 mg 5%
- Ferro 0.56 mg 3%
- Magnésio 17.6 mg 4%
- Fósforo 84.8 mg 7%
- Potássio 276 mg 6%
- Zinco 0.63 mg 6%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 13.7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.3 g | 7.6 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.2 g | 3.8 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6.5 g | 11.4 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8.6 g | 15.1 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 10.8 g | 18.9 g | 11.9 g |
Perguntas sobre moussaka, lamb mince
Quantas calorias há em 100 g de moussaka, lamb mince?
100 g de moussaka, lamb mince: 94 kcal, 4.3 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de moussaka, lamb mince?
50 g de moussaka, lamb mince: 47 kcal, 2.2 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de moussaka, lamb mince?
150 g de moussaka, lamb mince: 141 kcal, 6.5 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 7.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de moussaka, lamb mince?
200 g de moussaka, lamb mince: 188 kcal, 8.6 g de proteínas, 15.1 g de carboidratos e 9.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de moussaka, lamb mince?
250 g de moussaka, lamb mince: 235 kcal, 10.8 g de proteínas, 18.9 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34962 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras