Saiba o que tem no seu prato
Moussaka, pork beef mince
Calorias e informação nutricional
99
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.3 g
Carbos7.6 g
Gordura5.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 99 kcal —
- Proteínas 4.3 g 9%
- Carboidratos 7.6 g 3%
- Gorduras 5.4 g 7%
- Gorduras saturadas 1.9 g 10%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 3.2 g —
- Sódio 151 mg 7%
- Colesterol 17.5 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37.4 µg 4%
- Vitamina C 10.2 mg 11%
- Vitamina D 0.45 µg 2%
- Vitamina E 0.67 mg 4%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.94 mg 6%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 16.4 µg 4%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
Minerais
- Cálcio 69.7 mg 5%
- Ferro 0.49 mg 3%
- Magnésio 17.4 mg 4%
- Fósforo 83.6 mg 7%
- Potássio 276 mg 6%
- Zinco 0.7 mg 6%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 4.5 µg 8%
- Iodo 13.7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4.3 g | 7.6 g | 5.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.1 g | 3.8 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6.4 g | 11.3 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8.5 g | 15.1 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 10.7 g | 18.9 g | 13.5 g |
Perguntas sobre moussaka, pork beef mince
Quantas calorias há em 100 g de moussaka, pork beef mince?
100 g de moussaka, pork beef mince: 99 kcal, 4.3 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de moussaka, pork beef mince?
50 g de moussaka, pork beef mince: 50 kcal, 2.1 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 2.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de moussaka, pork beef mince?
150 g de moussaka, pork beef mince: 149 kcal, 6.4 g de proteínas, 11.3 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de moussaka, pork beef mince?
200 g de moussaka, pork beef mince: 198 kcal, 8.5 g de proteínas, 15.1 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de moussaka, pork beef mince?
250 g de moussaka, pork beef mince: 248 kcal, 10.7 g de proteínas, 18.9 g de carboidratos e 13.5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 3327 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras