Saiba o que tem no seu prato
Moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 143 kcal —
- Proteínas 8.1 g 16%
- Carboidratos 8.9 g 3%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 3.7 g 19%
- Fibras 0.7 g 3%
- Açúcares 2.1 g —
- Sódio 317 mg 14%
- Colesterol 27.6 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 40.6 µg 5%
- Vitamina C 5.9 mg 7%
- Vitamina D 0.32 µg 2%
- Vitamina E 0.47 mg 3%
- Vitamina K 5.4 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 14.4 µg 4%
- Vitamina B12 0.54 µg 23%
Minerais
- Cálcio 158 mg 12%
- Ferro 0.64 mg 4%
- Magnésio 21.5 mg 5%
- Fósforo 149 mg 12%
- Potássio 283 mg 6%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Cobre 0.08 mg 8%
- Manganês 0.14 mg 6%
- Selênio 8 µg 14%
- Iodo 21.6 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 8.1 g | 8.9 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4 g | 4.5 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12.1 g | 13.4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16.2 g | 17.8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20.2 g | 22.3 g | 20 g |
Perguntas sobre moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk?
100 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 143 kcal, 8.1 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk?
50 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 72 kcal, 4 g de proteínas, 4.5 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk?
150 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 215 kcal, 12.1 g de proteínas, 13.4 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk?
200 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 286 kcal, 16.2 g de proteínas, 17.8 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk?
250 g de moussaka, pork-beef mince, potatoes, low-fat milk: 358 kcal, 20.2 g de proteínas, 22.3 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28957 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras