Saiba o que tem no seu prato
Moussaka, beef mince
Calorias e informação nutricional
96
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.4 g
Carbos7.6 g
Gordura5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 4.4 g 9%
- Carboidratos 7.6 g 3%
- Gorduras 5 g 6%
- Gorduras saturadas 1.8 g 9%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 3.2 g —
- Sódio 152 mg 7%
- Colesterol 17 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 10.2 mg 11%
- Vitamina D 0.44 µg 2%
- Vitamina E 0.68 mg 5%
- Vitamina K 5.9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 0.94 mg 6%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folato (B9) 16.7 µg 4%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
Minerais
- Cálcio 69.8 mg 5%
- Ferro 0.56 mg 3%
- Magnésio 17.6 mg 4%
- Fósforo 84.7 mg 7%
- Potássio 278 mg 6%
- Zinco 0.86 mg 8%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 4.3 µg 8%
- Iodo 13.7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 4.4 g | 7.6 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2.2 g | 3.8 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 6.6 g | 11.4 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 8.8 g | 15.2 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 11 g | 18.9 g | 12.4 g |
Perguntas sobre moussaka, beef mince
Quantas calorias há em 100 g de moussaka, beef mince?
100 g de moussaka, beef mince: 96 kcal, 4.4 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de moussaka, beef mince?
50 g de moussaka, beef mince: 48 kcal, 2.2 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de moussaka, beef mince?
150 g de moussaka, beef mince: 144 kcal, 6.6 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de moussaka, beef mince?
200 g de moussaka, beef mince: 192 kcal, 8.8 g de proteínas, 15.2 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de moussaka, beef mince?
250 g de moussaka, beef mince: 240 kcal, 11 g de proteínas, 18.9 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34960 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras