Saiba o que tem no seu prato

Molho bechamel

Calorias e informação nutricional

embalado

105
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos6,2 g
Gordura7,4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 105 kcal —
  • Proteínas 2,6 g 5%
  • Carboidratos 6,2 g 2%
  • Gorduras 7,4 g 9%
  • Gorduras saturadas 4,6 g 23%
  • Fibras 1,3 g 5%
  • Açúcares 3,1 g —
  • Sódio 274 mg 12%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 65,7 µg 7%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0,27 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Vitamina B12 0,17 µg 7%

Minerais

  • Cálcio 82,3 mg 6%
  • Ferro 0,1 mg 1%
  • Magnésio 7,5 mg 2%
  • Fósforo 33 mg 3%
  • Potássio 126 mg 3%
  • Zinco 0,27 mg 2%
  • Cobre 0,02 mg 2%
  • Manganês 0,02 mg 1%
  • Iodo 25 µg 17%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1052,6 g6,2 g7,4 g
50 g50 g531,3 g3,1 g3,7 g
150 g150 g1583,8 g9,3 g11 g
200 g200 g2105,1 g12 g15 g
250 g250 g2636,4 g16 g19 g

Perguntas sobre molho bechamel

Quantas calorias há em 100 g de molho bechamel?

100 g de molho bechamel: 105 kcal, 2,6 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de molho bechamel?

50 g de molho bechamel: 53 kcal, 1,3 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de molho bechamel?

150 g de molho bechamel: 158 kcal, 3,8 g de proteínas, 9,3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de molho bechamel?

200 g de molho bechamel: 210 kcal, 5,1 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de molho bechamel?

250 g de molho bechamel: 263 kcal, 6,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 19 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 11101 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras