Saiba o que tem no seu prato
Mistura para ovos mexidos
Calorias e informação nutricional
de galinha, congelado
131
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos7,5 g
Gordura5,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 7,5 g 3%
- Gorduras 5,6 g 7%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 7,5 g —
- Sódio 162 mg 7%
- Colesterol 277 mg 92%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 256 mg 46%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 147 mg 3%
- Zinco 0,14 mg 1%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selênio 22,9 µg 42%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 13 g | 7,5 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 6,6 g | 3,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 20 g | 11 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 26 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 33 g | 19 g | 14 g |
Perguntas sobre mistura para ovos mexidos
Quantas calorias há em 100 g de mistura para ovos mexidos?
100 g de mistura para ovos mexidos: 131 kcal, 13 g de proteínas, 7,5 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mistura para ovos mexidos?
50 g de mistura para ovos mexidos: 66 kcal, 6,6 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mistura para ovos mexidos?
150 g de mistura para ovos mexidos: 197 kcal, 20 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mistura para ovos mexidos?
200 g de mistura para ovos mexidos: 262 kcal, 26 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mistura para ovos mexidos?
250 g de mistura para ovos mexidos: 328 kcal, 33 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5569 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras