Saiba o que tem no seu prato
mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana
Calorias e informação nutricional
não preparada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 355 kcal —
- Proteínas 13 g 25%
- Carboidratos 68 g 25%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 2,6 g 9%
- Açúcares 6,7 g —
- Sódio 2093 mg 91%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavina (B2) 0,54 mg 41%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantotênico (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 140 µg 35%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerais
- Cálcio 55 mg 4%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 42 mg 10%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 0,98 mg 9%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganês 0,69 mg 30%
- Selênio 36,9 µg 67%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 68 g | 2,7 g |
| 1 porção | 117 g | 415 | 15 g | 79 g | 3,2 g |
| 2 porções | 234 g | 831 | 29 g | 158 g | 6,3 g |
| ½ porção | 58,5 g | 208 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 3 porções | 351 g | 1246 | 44 g | 238 g | 9,5 g |
| 4 porções | 468 g | 1661 | 59 g | 317 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,3 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 19 g | 102 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 25 g | 135 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 31 g | 169 g | 6,8 g |
Perguntas sobre mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana
Quantas calorias há em 100 g de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana?
100 g de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana: 355 kcal, 13 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (117 g) de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana?
1 porção (117 g) de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana: 415 kcal, 15 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (234 g) de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana?
2 porções (234 g) de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana: 831 kcal, 29 g de proteínas, 158 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (58,5 g) de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana?
½ porção (58,5 g) de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana: 208 kcal, 7,3 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (351 g) de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana?
3 porções (351 g) de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana: 1246 kcal, 44 g de proteínas, 238 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (468 g) de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana?
4 porções (468 g) de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana: 1661 kcal, 59 g de proteínas, 317 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana?
50 g de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana: 178 kcal, 6,3 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana?
150 g de mistura de massa para lasanha quatro queijos à italiana: 533 kcal, 19 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168958 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras