Saiba o que tem no seu prato
Mingau de batata
Calorias e informação nutricional
pérolas de batata, leite, sal
79
caloriaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos13 g
Gordura1,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 79 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0,1 g 0%
- Açúcares 4,9 g —
- Sódio 234 mg 10%
- Colesterol 6,4 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11,5 µg 1%
- Vitamina C 0,71 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,33 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerais
- Cálcio 122 mg 9%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnésio 11,9 mg 3%
- Fósforo 97,9 mg 8%
- Potássio 155 mg 3%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 2,8 µg 5%
- Iodo 29,2 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 3 g | 13 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,5 g | 6,4 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4,5 g | 19 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 6 g | 26 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 7,5 g | 32 g | 3,7 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 1547 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
