Saiba o que tem no seu prato
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 128 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 6,5 g 8%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 2,1 g —
- Sódio 348 mg 15%
- Colesterol 15,4 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,2 µg 1%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerais
- Cálcio 51,7 mg 4%
- Ferro 0,64 mg 4%
- Magnésio 20,6 mg 5%
- Fósforo 83,9 mg 7%
- Potássio 290 mg 6%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 4,3 µg 8%
- Iodo 6,6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,2 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,8 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 29 g | 16 g |
Perguntas sobre minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Quantas calorias há em 100 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
100 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products: 128 kcal, 5,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
50 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products: 64 kcal, 2,6 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
150 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products: 192 kcal, 7,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 9,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
200 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products: 256 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
250 g de minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products: 320 kcal, 13 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33624 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras