Saiba o que tem no seu prato
Merluza
Calorias e informação nutricional
empanada em massa, frita por imersão
149
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos3,5 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 149 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 3,5 g 1%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 1,5 g 8%
- Fibras 0,2 g 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 11 g | 3,5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5,3 g | 1,8 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 16 g | 5,3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 21 g | 7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 27 g | 8,8 g | 26 g |
Perguntas sobre merluza
Quantas calorias há em 100 g de merluza?
100 g de merluza: 149 kcal, 11 g de proteínas, 3,5 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de merluza?
50 g de merluza: 75 kcal, 5,3 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de merluza?
150 g de merluza: 224 kcal, 16 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de merluza?
200 g de merluza: 298 kcal, 21 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de merluza?
250 g de merluza: 373 kcal, 27 g de proteínas, 8,8 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Fonte: BEDCA (Spain) 2348 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras