Saiba o que tem no seu prato
Meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 145 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Carboidratos 6,5 g 2%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 2,4 g —
- Sódio 449 mg 20%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 4,3 mg 5%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,35 mg 20%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,72 µg 30%
- Colina 47 mg 9%
Minerais
- Cálcio 57 mg 4%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potássio 267 mg 6%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selênio 19,1 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 16 g | 6,5 g | 6,2 g |
| 1 porção | 137 g | 199 | 21 g | 8,9 g | 8,5 g |
| 2 porções | 274 g | 397 | 42 g | 18 g | 17 g |
| ½ porção | 68,5 g | 99 | 11 g | 4,4 g | 4,2 g |
| 3 porções | 411 g | 596 | 64 g | 27 g | 26 g |
| 4 porções | 548 g | 795 | 85 g | 36 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 7,7 g | 3,2 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 23 g | 9,7 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 31 g | 13 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 39 g | 16 g | 16 g |
Perguntas sobre meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce
Quantas calorias há em 100 g de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
100 g de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 145 kcal, 16 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (137 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
1 porção (137 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 199 kcal, 21 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (274 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
2 porções (274 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 397 kcal, 42 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (68,5 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
½ porção (68,5 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 99 kcal, 11 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (411 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
3 porções (411 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 596 kcal, 64 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (548 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
4 porções (548 g) de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 795 kcal, 85 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
50 g de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 73 kcal, 7,7 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce?
150 g de meat loaf made with chicken or turkey, with tomato-based sauce: 218 kcal, 23 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27246505 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras