Saiba o que tem no seu prato
Meat loaf made with beef, with tomato-based sauce
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 159 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 6,1 g 2%
- Gorduras 8,4 g 11%
- Gorduras saturadas 3,1 g 15%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 429 mg 19%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Vitamina B6 0,23 mg 13%
- Folato (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
- Colina 55,2 mg 10%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 137 mg 11%
- Potássio 279 mg 6%
- Zinco 3 mg 27%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 13,3 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 14 g | 6,1 g | 8,4 g |
| 1 porção | 137 g | 218 | 19 g | 8,3 g | 11 g |
| 2 porções | 274 g | 436 | 38 g | 17 g | 23 g |
| ½ porção | 68,5 g | 109 | 9,4 g | 4,2 g | 5,7 g |
| 3 porções | 411 g | 653 | 57 g | 25 g | 34 g |
| 4 porções | 548 g | 871 | 76 g | 33 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 6,9 g | 3 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 21 g | 9,1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 28 g | 12 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 35 g | 15 g | 21 g |
Perguntas sobre meat loaf made with beef, with tomato-based sauce
Quantas calorias há em 100 g de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
100 g de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 159 kcal, 14 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (137 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
1 porção (137 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 218 kcal, 19 g de proteínas, 8,3 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (274 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
2 porções (274 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 436 kcal, 38 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (68,5 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
½ porção (68,5 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 109 kcal, 9,4 g de proteínas, 4,2 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (411 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
3 porções (411 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 653 kcal, 57 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (548 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
4 porções (548 g) de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 871 kcal, 76 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 46 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
50 g de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 80 kcal, 6,9 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce?
150 g de meat loaf made with beef, with tomato-based sauce: 239 kcal, 21 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27214110 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras